« La » routine, ça n’existe pas ! Il y a « les » routines, en fait. C’est sans doute pour cela que lorsque les uns veulent se défaire de « la routine », d’autres ne jurent que par son côté rassurant ou reposant…. Les 10 règles d’or de la routine mettent tout le monde...
On efface tout et on recommence !
Mieux se rencontrer grâce aux petits loupés de la communication ! Qui l'eut cru? Il nous arrive à tous d‘avoir de ces "petits loupés": Les petits trucs qu’on n’aurait pas dû dire, qui sont sortis tous seuls, ou bien qui sont compris de travers… Aïe ! Et si c’était...
[Challenge] – Communiquer autrement pour améliorer votre relation avec l’autre
« Communiquer est une aptitude précieuse qui dépasse largement le fait de savoir parler » Un jeu et une complicité à partager : celle d’une démarche volontaire pour « changer un petit quelque chose susceptible de changer un grand quelque chose ». Une démarche...
Les 10 étapes simples et incontournables de la prise de décision
Choisir ! Décider ! La prise de décision est sans doute une hantise pour une grande partie d'entre nous… Peut-être en faites-vous partie ? Je me souviens de mon fils aîné, alors âgé de 5 ans, le jour où je lui ai présenté une de ces belles boites à biscuits en...
Le bien-être est-il une fuite individuelle face au malaise sociétal ?
La demande du secteur bien-être est en augmentation exponentielle, on pourrait même dire qu’elle explose ! Comme je l’évoque dans cet article publié par le journal Le Démocrate de Vernon, de plus en plus d’ouvrages, de praticiens, de formations, de salons, de revues,...
Confiance en soi – 2 méthodes, ludiques et infaillibles, pour repartir de zéro dès aujourd’hui
Le manque de confiance en soi vous mine, ou empêche un proche ou un collaborateur d’ouvrir ses ailes ? Pas de panique. Dans cet article vous apprendrez comment, en valorisant vos réussites et avec de la gratitude, vous pouvez rattraper le coup et repartir de zéro,...
Découvrez les 10 règles d’or pour dire Zut à la routine
Et si on accusait la routine? En France, 50% des couples divorcent avant l'horizon de leur cinquième année de vie commune. En France toujours, monte une nouvelle réalité de la souffrance humaine: le Bore-out : l' ennui mortel au travail -puis ailleurs, car...
Être Vivanthousiaste dans le train, c’est comme ça
Être vivant et enthousiaste au quotidien, c’est possible. Choisir d’être joyeux même quand tout va à l’encontre de ce qu’on souhaite, c’est jouable. Et ça fait un bien fou. Récit vivanthousiaste du vendredi 11 mars : Aujourd’hui, je vais à Paris, en train,...
Le Pourquoi du Comment !
Observez autour de vous, laissez traîner vos oreilles : la majeure partie des questions posées commencent par « pourquoi ». C’est LA question fétiche des enfants de 3 à 8 ans…. Pourquoi il pleut ? pourquoi il y a des nuages ? pourquoi tout ? et pourquoi rien,...
Comment développer plus d’enthousiasme ?
Avez-vous ce feu intérieur que l'on nomme enthousiasme? Faites le test : de quoi pourriez-vous parler en disant « je brûle de… » Faire ceci ou cela… ? Voyez si vous pouvez mettre cette expression au cœur de votre vocabulaire habituel, juste pour saisir où sont VOS...