Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez?
SANTE PRATIQUE
Fernand Lanore
18 mars 2016
Broché
192
Qu’il soit thérapeutique, spirituel, ou de bien-être, un Jeûne est une grande expérience à tous les niveaux de conscience. De plus en plus d’ouvrages en détaillent la pratique de façon académique. Choisissant pour vous une approche différente, l’auteure a choisi de jeûner en temps réel sur une durée longue, débroussaillant le chemin devant vos pas. Conçu pour vous accompagner dans votre propre démarche, en vous rassurant à toutes les étapes, ce journal d’un jeûne vous apporte tous les détails utiles à votre réussite, sans oublier de vous signaler les points importants à ne pas négliger. Rédigé avec humour, comme un récit, émaillé d’informations de choix, de «petits trucs», d’histoires et de pensées choisies, agrémenté de témoignages appropriés, il dispose aussi d’un index où toutes vos questions pourront trouver matière à réflexion.
Voici LE livre qui va vous accompagner, que vous souhaitiez pratiquer un jeûne ou bien simplement vous renseigner sur le sujet de façon complète. Ecrit comme un journal, ce récit émaillé d’infos de toutes natures apporte le côté vivant, voir drôle, à la découverte et aux explications sérieuses et documentées. Des pages ressources écrites par des professionnels du jeûne accompagné, des témoignages de jeûneurs variés, et toutes les « recettes » et « trucs » qui aident… Jeûne, mono-diète, alimentation santé, vous saurez tout! … Effet Motivation: De nombreux lecteurs ont été motivés par cette lecture à pratiquer leur premier jeûne!
Témoignages:
J’ai aimé votre style et votre vécu
J'ai acheté votre livre et l'ai dévoré ( oui je sais ...) . J'ai beaucoup lu sur le jeûne et ai essayé sur 4 jours. Le mois prochain je vais jeûner 10 jours. Ai apprécié votre approche du bien être et des joies a en retirer. Je vais continuer à vous lire sur vos autres publications. J'ai aimé votre style et votre vécu ...merci
Un grand merci à Claire que j’ai eu le plaisir de rencontrer, grâce à son livre « Et si jeûner était plus facile que l’on pense », j’ai vraiment découvert une nouvelle ouverture, et une nouvelle vie, j’ai réussi un jeûne grâce à ce livre pendant 5 jours, dès le lundi mon corps me faisait sentir qu’il était bien dans le jeûne, et j’ai repris l’alimentation en douceur le week end car une amie est venue chez moi , et maintenant je consomme du raisin puisque c’est la saison le midi, le soir, et le matin mon petit déjeuner est devenu un moment de calme avec des jus, du thé et du fromage, comme ça mon corps est prêt pour reprendre un jeûne liquide une prochaine fois, un grand merci, un livre à mettre entre toutes les mains et surtout de ceux et celles qui ont envie de faire du bien à leur corps
J’ai adoré ce livre plein d’humour tout en étant sérieux dans la démarche proposée.
Grâce à ce livre, j’ai osé le jeûne à la maison avec confiance et sérénité.
Connaître les » trucs » de Claire pour remédier aux coups de pompe, aux envies de manger, aux baisses de moral m’a beaucoup aidé.
Merci à vous Claire.
Chantal