Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez? (poche)

Qu’il soit thérapeutique, spirituel, ou de bien-être, un Jeûne est une grande expérience à tous les niveaux de conscience. De plus en plus d’ouvrages en détaillent la pratique de façon académique. Choisissant pour vous une approche différente, l’auteure a choisi de jeûner en temps réel sur une durée longue, débroussaillant le chemin devant vos pas. Conçu pour vous accompagner dans votre propre démarche, en vous rassurant à toutes les étapes, ce journal d’un jeûne vous apporte tous les détails utiles à votre réussite, sans oublier de vous signaler les points importants à ne pas négliger. Rédigé avec humour, comme un récit, émaillé d’informations de choix, de «petits trucs», d’histoires et de pensées choisies, agrémenté de témoignages appropriés, il dispose aussi d’un index où toutes vos questions pourront trouver matière à réflexion.

Voici LE livre qui va vous accompagner, que vous souhaitiez pratiquer un jeûne ou bien simplement vous renseigner sur le sujet de façon complète. Ecrit comme un journal, ce récit émaillé d’infos de toutes natures apporte le côté vivant, voir drôle, à la découverte et aux explications sérieuses et documentées. Des pages ressources écrites par des professionnels du jeûne accompagné, des témoignages de jeûneurs variés, et toutes les « recettes » et « trucs » qui aident… Jeûne, mono-diète, alimentation santé, vous saurez tout! … Effet Motivation:  De nombreux lecteurs ont été motivés par cette lecture à pratiquer leur premier jeûne!

témoignage: "J'ai acheté votre livre et l'ai dévoré ( oui je sais ...) . J'ai beaucoup lu sur le jeûne et ai essayé sur 4 jours. Le mois prochain je vais jeûner 10 jours. Ai apprécié votre approche du bien être et des joies à en retirer. Je vais continuer à vous lire sur vos autres publications. J'ai aimé votre style et votre vécu ...merci" Cecile R.